تجاوز المحتوى

الوسم: علم نفس

أشهر 50 خرافة في علم النفس – مجموعة مؤلفين

اشهر 50 خرافة في علم النفس

التقييم 5/5

من الكتب القليلة اللي الواحد استمتع بيها اثناء قرائتها، والكتاب فكرني بسلسلة الدكتور أحمد مستجير: “في بحور العلم”.

لغة سهلة وجميلة، وسرد مُفصَّل للحقائق العلمية، وكتابة المراجع باستمرار طوال الكتاب.

هاتكتشف كمية معلومات خاطئة كنت بتصدقها، مثل استخدام الانسان لـ 10% فقط من قدرات دماغه، أو ان الفص اليمين مسؤل عن حاجات وان الفص اليسار مسؤل عن حاجات أخرى، وأن الفكرة بتاع اني ارتبط بالشخص المناقض لي علشان نكمل بعض دي خرافة وان ده سبب رئيسي من أسباب الانفصال، وان الشاهد العيان ليس دائمًا صادق حتى إن اعتقد الشاهد نفسه بذلك، وان اجهزة كشف الكذب اللي بتستخدمها الاجهزة الأمنية حتى الآن ليست دقيقة إطلاقاً.

الكتاب دائماً بيذكر امثلة من السينما بتوضح تأثيرها بتلك الخرافات، وانها كانت أيضاً أحد الأسباب اللي ساهمت في نشر تلك الخرافات.

الكتاب بينتهي بدعوة لكل علماء العلوم انهم يؤلفوا كتب زي دي في كل مجال، زي الطب مثلاً.

 

Leave a Comment

أولاً يأتي الحب، ثم ماذا؟ – كمبرلي بياير

اولا ياتي الحب ثم ماذا

التقييم 4/5

سبق وقرأت الكتاب الشهير “الرجال من المريخ والنساء من الزهرة”، ولكن استكيع القول أن هذا الكتاب أفضل منه من الناحية العلمية.

الكتاب لا يتجاهل حاجتنا للحب والارتباط، ولكنه يحذِّر من الخطوة التالية. من اهم الفصول التي أعجبتني هو ان الكاتب عرض 5 حاجات، يجب على الشريك يأخذ حذره منها إذا حدثت ولا يتعامل معها على انها شيء تافهة أو غير مؤثر علة علاقة الارتباط.

هناك شائعات كثيرة عن الارتباط منتشرة وهذا الكتاب سيساعدك على اكتشافها.

ايضاً هناك كتاب آخر كنت قرائته يتكلم في ذات الموضوع هو “جاري تشابمان: كنت أود أن أعرف قبل أن أتزوج”، أنصح بقراءته فهو صغير ولغته سهلة.

أعجبني الغلاف.

Leave a Comment

قوة العادات” لماذا نفعل ما نفعله في الحياة الشخصية والعملية؟ – تشارلز دويج

 

قوة العادات

التقييم: 5/5

مُبهر. كتاب مهم لكل شاب لسة طالب أو لسة متخرج. لكل شخص اليأس تملكه وأصبحت حياته سلسلة من آلالام الفشل والصعوبات. الكتاب ده هو خطوتك الأولى لتبدأ مسيرتك في السيطرة على حياتك.

هاتعرف ازاي تكوِّن العادة، وازاي تتخلص منها. هاتعرف ان بعض أساليب الاعلانات وكيفية اقناع الجمهور انه يشتري المنتج، بل ويبقى المنتج ده هو رمز للعادة دي، على سبيل المثال، رمز النظافة “ديتول”، رمز الاسنان البيضاء “سيجنال”… الخ

هاتتعرف على تجربة ناجحة لشركة في مجال الصلب وازاي المدير الجديد رفع من انتاجية الشركة بصورة مبهرة فقط عن طريق تكوين عادات محددة عند العمال بتوع المصنع، وانه ازاي بسبب هذه العدادات اصبح معدل الاصابات في المصنع يقترب من صفر.

هاتعرف شركات كبير زي مثلاً “تارجت” او ما يشبهها “وولمارت” ازاي بتجمع البيانات عن عملائها علشان يستهدفوا كل عميل على حدى بالحاجات اللي اكيد عاوز يشتريها.

هاتتعرف على سر نجاح محطم الارقام القياسية السبَّاح الاوليمبي “مايكل فيلبس”.

من الكتب القليلة اللي بعد قرائتها شعرت زي ما بيحصل في أفلام الكارتون لما بيظهر مصباح كهربائي أعلى الرأس ويُضئ.

Leave a Comment

كنت أود أن أعرف قبل أن أتزوج – جاري تشابمان

%d9%83%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d9%88%d8%af-%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%aa%d8%b2%d9%88%d8%ac-%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%a8%d9%85

التقييم 4/5

الكتاب بمثابة مقدمات قصيرة أو خطوط عريضة لأشياء كثيرة يجب معرفتها أو الاتفاق عليها قبل الارتابط، وللإستزادة فالكاتب يعطينا قائمة بأسماء الكتاب التي يمكن اللجوء لها (كلها بالإنجليزية).

قد تتعجب من أسباب الخلافات الزوجية وكيف أن بعض الخلافات تنشأ عن أشياء قد تبدو في عين البعض تافهة (مثل طريقة ترتيب الأطباق في غسالة الأطباق!)

العادات والشخصيات وطريقة إنفاق المال وترتيب الملابس وغسلها مواعيد ممارسة العلاقة الزوجية ولغة الحب الخاصة بكل طرف ومدى تدخل الأهل بين الزوجين… وأشياء أخرى كثيرة، ستؤثر حتمًا على زواجك إن لم تكن على الأقل مُدرك لها قبل الإرتباط.

كتاب رائع، وكعادة الإصدارات العربية من أي شيء أجنبي… الغلاف بطيخ!

Leave a Comment

لغات الحب الخمس للأطفال – جاري تشابمان وروس كامبل

لغات الحب الخمس للأطفال - جاري تشابمان.jpg

التقييم 5/5

“إن كنت لا تريد بذل القليل من الوقت لمعرفة كيفية التعامل مع أغلى شيء ليدك في الحياة فهل تعتقد حقًا انك تستحقهم؟”

كتاب رائع، وترجمة جميلة، جعلت قرائتي للكتاب مريحة، وهي أفضل من ترجمة نسخة دار جرير.
لكل المتزوجون حديثًا أو من رزِقوا بأطفال حديثًا واجب عليكم قراءة هذا الكتاب، فسيوفر لكم الكثير من المجهود والوقت الضائع.
الكاتب “جاري تشابمان” له كتاب أشهر اسمه “لغات الحب الخمس” وهو يتحدث عن لغات الحب بين الأزواج، وأنا أعتبر ان هذا الكتاب “لغات الحب الخمس عند الأطفال” هو الجزء الثاني للكتاب الأول.
كثير من الآباء لا يعرفون كيفية التعامل مع أبنائهم، ويلقون اللوم على الأولاد وليس على أنفسهم، محتجين بأنهم يوفرون كل شيء من مأكل وملبس وتعليم ورعاية صحية، ولكنهم يتناسون أنه مثلما يجب القيام بالإشباع المادي، فنحن كائنات روحانية، وإن لم تُشبعهم عاطفيًا فأنت بذلك تُدمر أبنائك وتُدمر مستقبل الأمة.
كثير من الآباء يُقدمون ما يُعرف بـ “المحبة المشروطة” وليس المحبة “غير المشروطة” وهي محبة مرتبطة بشيء، وللأسف هذه المحبة يستخدمها غالبًا الإنسان لتعليم الحيوان سلوك معين، وبالتالي أنت تقوم بربط الهدايا/المكافأة بالقيام بسلوب مرغوب فيه من قِبلك. لكن لا يجوز أن تستخدم نفس الاسلوب طوال الوقت مع أبنائك، فهذا يشكل خطر على علاقتك المستقبلية معهم. أما المحبة الحقيقية هي المحبة غير المشروطة، هي محبة غير مُقيدة بالشروط، هي محبة كاملة، تقبل وتُعضِّد الطفل لذاته وليس لأعماله. فلا أهمية لما يعمله أو لا يعمله الطفل، لأن الوالدين يظلان يحبانه.

“يتعلم الأطفل الذين تربوا على أسلوب المحبة المشروطة أن يُحبّوا بمثل هذه الطريقة. وحينما يبلغون فترة المراهقة، يستغلون والديهم لمصلحتهم ويتحكّمون فيهما. فعندما يُسَرون، فإنهم يُسِرون والديهم. وحينما يُغَمون، فإنهم يُفشِلون والديهم. وهذا يصيب الآباء بالشلل، لأنهم يتوقَّعون من أبنائهم المراهقين أن يُدخِلوا البهجة إلى قلوبهم، غير أن هؤلاء المراهقين لا يعرفن أن يُحبوا دون شروط. ثم تنقلب هذه الدائرة المفرغة عادة إلى الغضب والسخط وإساءة التصرف من جانب المراهقين”

لكل طفل لغة محبة مختلفة. ولغات المحبة هي خمس: التلامس الجسدي، كلمات التشجيع، تخصيص الوقت، الهدايا، وتقديم المساعدات/الخدمات.
معرفة لغة محبة أبنائك سيجعلك على الطريق الصحيح للتربية. وهناك جزء يتحدث عن تلك الأسر التي يعولها أحد الوالدين سواء بسبب الوفاة أو الطلاق، وهناك أيضًا جزء يتحدث عن ماذا تفعل إذا كنت ممن لا يشعرون بالراحة عند تقديم أحد لغات الحب، مثل الاتصال الجسدي أو كلمات التشجيع.

الاعتذار الصادق:
في النهاية قد يكون الأوان قد فات والآن أصبح أطفالك مراهقين وأصبحت تلك النصائح غير مفيدة. هناك يتحدث لك الكاتب ويقول: “لعل تنمية علاقات أوثق بأطفالكما المراهقين، أو البالغين يستلزم هدم الحوائط وبناء الجسور -وهو عمل شاق جدًا، غير أنه مجزٍ، ولعل الوقت قد حان لتعترفا لأطفالكم بما اعترفتما به لأنفسكما- أنكما لم تُحسِنا القيام بمهمة توصيل المحبة على المستوى العاطفي وإذا كانوا لا يزالون في المنزل، أو يعيشون على مقربة منك، تستطيعان أن تفعلا هذا وجهًا لوجه، فتنظران في أعينهم طالبن منهم الغفران. أو قد تحتاجان أن تكتبا ذلك في خطاب، وتُقدِّما اعتذارًا صادقًا، معبّرين عن أملكما في تكوين علاقة أكثر إيجابية في المستقبل. لا يمكنكما أن تلغيا الماضي، إنما بإمكانكما صياغة مستقبل من نوع جديد.
وربما لم تُسِئا توصيل المحبة فقط، بل أسأتُما استغلال أطفالكما أيضًا، على الصعيد العاطفي أو الجسدي أو الجنسي. وربما كان الكحول أو المخدرات شركائكما في الجريمة، أو ربما أوقعكما الألم أو عدم النضج فريسة للغضب. مهما كان موطِن فشلكما، فالوقت لم يفُت على هدم الحوائط، ولا يمكن إقامة الجسور إلا بعد التخلص من الحوائط… إن أكثر شيء إيجابي يمكنكما عمله حيال فشل في الماضي هو الاعتراف به وطلب الغفران. ولا يمكن محو الأعمال، مثلما لا يمكن محو نتائجها جميعًا. لكن يمكنكما أن تختبرا تطهيرًا عاطفيًٍا وروحيًا من خلال الاعتراف وإمكانية الغفران. وسواء عبَّر أطفالك عن الغفران لفظيًا أو لا، فإن نضوجك الذي جعلك تعترف بفشلك أمامهم سيمنحك مزيدًا من الاحترام في أعينهم. وفي الوقت المناسب سينفتحون على محاولاتك لبناء الجسور. ومَنْ يدري، فقد يأتي اليوم الذي يمنحونك فيه امتياز إقامة علاقة وثيقة معهم، ومع أولادهم/أحفادك.

الكتاب مهم ويجب على كل من سيصبح أو أصبح أب وأم أن يقرأه.
النسخة اللي قرأتها هي نسخة من إصدار أجابيه للنشر، وتُباع بمكتبة الاسقفية بـ 20 جنيه.

Leave a Comment

أحمد خالد توفيق أحمد مراد إلحاد ابراهيم اصلان اسلام سياسي اقتصاد التطور اليف شافاق انتوني فلو انستا حياة براهين تاريخ تامر عطوة تحميل تركيا تسويق تنمية بشرية جلال امين حسن الجندي خوان خوسيه مياس داروين دان براون رعب رواية روي ابراهام فارجيس ساخر سعود السنعوسي سياسة سيرة ذاتية سينما طفل علم نفس علوم فيليب يانسي قصص قصيرة كتب ليو تولستوي محمد صادق محمد عصمت مخطوطة ابن اسحق مذكرات مسيحية مقالات نازية نظرية التطور

%d مدونون معجبون بهذه: